BİREYSEL & GRUP PILATES EĞİTMENİ

Pınar DEVECİ

28 Temmuz 1985’te İstanbul’da doğdum. Sporla tanışmam çocukluk yıllarımda, babamla yaptığımız hafta sonu yürüyüşleriyle başladı. Zamanla fitness, crossfit ve kick boks gibi farklı spor dallarıyla ilgilendim. Ancak yaşadığım sakatlıklar sonrasında pilates ile tanıştım ve bedenime en iyi gelen yaklaşımın bu olduğunu fark ettim.

Pilatesle başlayan bu yolculuk; yoga, yüz yogası ve nefes eğitimleriyle devam etti. Kurumsal hayatta yöneticilik yaptığım dönemde, tutkuyla bağlı olduğum bu yeni yaşam biçimi ile kariyerim arasında önemli bir seçim yaparak kendi yolumu çizmeye karar verdim.

Bugün; düzenlediğim atölye, kamp ve etkinliklerle insanların kendilerini daha iyi hissettikleri, bedenleriyle bağ kurdukları alanlar yaratmaya devam ediyorum.

Sevgiyle

Eğitimlerimizi İncelediniz mi?

Eğitimlerimiz bireysel ve grup derslerimiz için özel olarak hazırlanmıştır.

Aldığım Eğitimler

Beden, nefes ve zihin bütünlüğünü temel alan pilates, yoga, yüz yogası ve nefes teknikleri üzerine çeşitli profesyonel eğitimler alarak, kişilerin fiziksel ve zihinsel iyi oluş süreçlerine bütünsel bir bakış açısıyla yaklaşmayı benimsedim.

  • Yüz Yogası, The Danielle Collins, İngiltere
  • Gua Sha Meditasyon Masaj Teknikleri, GLŌ Method™
  • Fusion Pilates Edu - Mat Strengthening
  • RYT 200 - Yoga Alliance Onaylı Yoga Eğitmenlik Eğitimi
  • Yoga Kioo - Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi
  • Boğaziçi Campus -Nefes Eğitimi
  • Balanced Body University Pilates Instructor, Amerika
  • Pelvic Health Institute Doğumda ve Sonrasında Pelvik Taban Rehabilitasyonu Eğitimi
  • Pelvic Health Institute Prenatal Postnatal Dönem Pelvik Taban Rehabilitasyonu Eğitimi
  • SNS Sports Nutrition specialist
  • SNS Fitness nutrition specialist

Pilates Eğitimlerim

Pilates alanındaki eğitimlerim boyunca; beden anatomisi, doğru hareket prensipleri, postür, nefes kontrolü ve güvenli egzersiz teknikleri üzerine kapsamlı çalışmalar gerçekleştirerek, her seviyeye uygun bilinçli ve sürdürülebilir bir egzersiz yaklaşımı geliştirdim.

  • Mat & Reformer 1
  • Mat & Reformer 2
  • Chair ve Barrel Modül 1-2-3
  • Trapez Table ve Cadillac Modül 1-2-3
  • Skolyoz ve Pilates
  • Etkili Ders Planlama
  • Hamilelik ve Pilates
  • Bel ve Boyun Problemleri, Postür Bozuklukları Durumunda Pilates Egzersizleri ve Alınması Gereken Önlemler
  • Omuz Eklemi ve Çalışma Prensipleri
  • Omurganın Fonksiyonel Anatomisi
  • Pilates Küçük Aparatlar
  • Anatomi
  • Seratonin Akademi - Hareket Anatomisi
  • Seratonin Akademi - Pilates’in Yumuşak Karnı “Boyun”