Tanışma dersimize hoşgeldin. 

Tanışma dersimiz pilatesin temel prensiplerini ve temel hareketlerini öğrenmek isteyenler için idealdir. Bu ders, pilatesin ne olduğunu anlamak, vücudunuzun pilatese nasıl tepki verdiğini görmek ve temel teknikleri öğrenmek için tasarlanmıştır.

Tanışma dersi her seviyeden katılımcıya uygun olabilir. Yeni başlayanlar için özellikle faydalıdır çünkü temel prensipleri öğrenerek pilatese doğru bir şekilde başlayabilirsin.  Ders sonunda, pilatesin sana uygun olup olmadığını ve devam etmek isteyip istemediğini birlikte değerlendireceğiz.

Hazırsan şimdi tanışma zamanı 🙂